第1部分第1部分，共3部分：展开友好对话

1. 1.用你的方式说“你好”当你的老邻居不在家时，你可以通过对她说“你好”或“你好”来开始与她交谈。你可能会在街上的邻居家附近遇到她，或者当她坐在门廊或花园里时从她身边经过。友好、微笑并问候她，让她知道你有兴趣建立联系。当你向邻居打招呼时，你应该表现出开放的肢体语言。这意味着与你的邻居保持眼神交流，并使你的身体面向邻居。你也可以友好地挥手向她微笑，向她表明你很友好，很开放。

2. 2问问你的邻居他的一天。在友好的“你好”之后，你应该问一个关于你邻居一天的友好问题或他感觉如何。你可能会说，“你今天过得怎么样？”或者“你今天过得怎么样？”问这个开场白可以鼓励你的邻居和你聊天，分享更多关于他自己的信息。你的邻居也可能会回答：“我今天过得很好，谢谢。你今天过得怎么样？”你应该回复一些细节来保持对话。例如，你可以分享一天中的一个有趣时刻，然后说：“多事！今天上班路上发生了一件有趣的事情……”或者你可以分享一件发生在你身上的轻松事件，并说：“我在火车上遇到了一位老朋友，我们有机会赶上了。太棒了！”

3. 3.真正关心你邻居的话。你年迈的邻居可能有一段有趣的生活史，或者有一段你还没活着看到的过去的第一手经验。你应该对你的邻居分享的东西表现出真正的兴趣，当她跟你说话时，你应该成为一个好的倾听者。尊重和关心你的邻居，因为这可能会鼓励你的邻居继续和你聊天。你可以通过问邻居一些深思熟虑且具体的后续问题来表达你真正的兴趣。例如，如果你的邻居告诉你她在意大利的童年，你可能会问，“你在意大利到底住在哪里？”或者“你的家人为什么搬到美国？”你也可以对邻居经常做的爱好或技能表现出兴趣。例如，如果你的邻居对二战历史感兴趣，你可以问一些关于她的知识的问题。你可能会问，“你最喜欢的二战战役是什么？”或者“你怎么知道这么多关于二战的事情？”

第2部分第2部分，共3部分：友好拜访邻居

1. 1提供实际帮助。你也可以通过为年老的邻居做好事和提供实际帮助来与他建立联系。拜访你的邻居，让他在院子里或房子周围为他做些事情，这对他来说既友好又有用。提供你的帮助可以向你的邻居表明，你可以成为他有用的朋友，并在社区中得到很好的支持。例如，你可能会注意到你邻居家的草坪长满了杂草。你可以敲他的门，自我介绍一下。然后，你可以在周末帮他修剪草坪，或者帮他处理花园里的杂草。你可能会说，“我注意到你的草坪需要修剪。如果你愿意，我可以在周末过来帮你修剪。”如果你的邻居似乎需要帮助，你可以主动提出帮他买食品杂货，或者帮他清理车库。你也可以主动去药剂师那里取你的老邻居的处方，尤其是如果他似乎很难走动或不开车的话。

2. 2在她可能喜欢的食物或物品上打转。带着你认为她可能喜欢的食物去邻居家，或者在她家门口放一盘有盖的食物，等她到家的时候吃。你可以准备自制的食物，把它包在盘子里送到邻居家，也可以从商店买食物，决定与邻居分享。带着食物之类的小礼物出现在她家门口，真的可以让你的邻居一天都很开心，让你可以自我介绍。你也可以把以前和邻居讨论过的东西带过来，认为她可能会喜欢。也许你提到过你做水彩画，并决定带一幅与你的邻居分享。或者你和邻居讨论了你对幽默的热爱，然后决定带着你发现的一幅有趣的卡通或图片来拜访。

3. 3.约会。如果你的邻居有孙子，而你有孩子，试着和他谈谈，为孩子们安排一个玩耍的日子。或者，你可能不需要安排任何事情——如果你邻居的孙辈在外面玩，而你的孩子也在外面玩，这对你来说是一个很好的机会，你可以走过去和你的邻居聊一聊。同样，如果你和你的邻居都养狗，你可以通过同时遛狗来了解他。这可能是自发的，或者下次你带狗出去时，你可能想敲邻居的狗，问他是否愿意加入你。

4. 4邀请邻居参加社区活动。你也可以努力让你的邻居参与到你所在社区发生的事件中，这样她会感觉到更多的联系，并与正在发生的事情保持联系。你可以邀请邻居参加社区街区聚会，或者确保你让她参加社区车库拍卖会。试着让你的邻居和你一起参加社区活动，这样你们就可以一起做一些富有成效、有吸引力的事情。你也可以决定在考虑到老年邻居的情况下开始自己的社区活动。也许你和你的邻居决定开始一个社区宾果之夜，这样年轻人和老年人可以互动。或者你可以在社区中心创建自己的琐事之夜，把社区里的老人放在心上。

第三部分第三部分：维持友谊

1. 1试着与邻居保持一致的互动。你应该努力与你的邻居保持一致的互动，即使这是一个快速的“你好”这将有助于维持你与邻居的友谊，并保持你们之间的友好互动。你也可以试着在你知道你的邻居会在家的时候与他互动。当你开车上班时，你可以停下来说声“嗨”，或者确保回家后与邻居短暂聊天。

2. 2去看看你的邻居。你还应该养成和你的老邻居一起入住的习惯，特别是如果你已经几天没见到她了。试着去看看你的邻居，让她知道你在支持和友谊。如果你知道你的邻居一个人住，你应该确保经常去看她，确认她一个人过得很好。你可以给她打个电话，或者顺便去看看她，以确保她做得很好。一旦你和你的邻居变得友好起来，你可以在发生问题时为她寻求紧急联系，比如家人或密友。这样，如果你的邻居有医疗问题，你就知道该给谁打电话了。

3. 3安排每周与邻居见面。你可以通过安排每周与邻居见面来维持你与他的友谊。这将使你与他保持联系，并每周保持联系。有一个固定的日子和他一起出去玩可以确保你和你的邻居都有时间去拜访他。如果你因任何原因不能按计划到访，你应该向你的邻居表示礼貌，提前让他知道你不能在本周到访。老年人倾向于认真对待预约和预定的会议，你不想在最后一分钟取消或没有通知的情况下显得不礼貌。

• 记住要尊重和尊重你的老邻居。他们过着充实的生活，有着丰富的经验，重要的是要避免让他们变得幼稚或像对待孩子一样对待他们。