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你的工作可能会让你失眠
...病、抑郁和焦虑。而且，这使得工人们在工作中或在路上昏昏欲睡时更容易受伤。 但连续七个小时的无意识状态往往说起来容易做起来难：工作压力、轮班工作和体力劳动都会使工作日结束后难以获得足够高质量的睡眠。为了...
失眠发生的原因及如何改善睡眠
...上，许多食物实际上含有化学性质，可以让你感到放松或昏昏欲睡。为了帮助对抗失眠，可以考虑在晚餐菜单上添加一些这些食物，或者在夜间小吃时小吃它们。奶酪。就像你的感恩节火鸡，奶酪富含色氨酸。色氨酸是一种产生...
如何在没有咖啡因的情况下获得能量提升
...能量，而不让***堵塞你的身体。吃富含蛋白质的零食感觉昏昏欲睡？吃蛋白质包装的零食。这是一个简单但有效的方法，让你一整天都保持活力。想想松脆的苹果片和奶油花生酱，火鸡卷和奶酪串，或者杏仁和干果。如果你觉得...
10个更顽固的食物神话不会消亡，被科学揭穿
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提升你早晨作息习惯的十大方法
...当一声巨响把你吵醒时，你可能会注意到，你并不是那么昏昏欲睡和烦躁，而是完全清醒和警觉。早上第一件事就是做俯卧撑，这可以提供一些类似的生物反馈，告诉你的身体该起床做点什么了，这甚至可能与穴居人的本能生存...
不要依赖食物来影响你的情绪
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如何充分利用午睡
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10种食物可以让你睡个好觉
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感恩节化学主题和项目
...肉和黑肉的背后，有一些基本的生物化学在起作用，以及为什么它们是不同的。下面我们来看看为什么火鸡的肉有不同的颜色，以及这是如何应用于火鸡的生活方式的。 银抛光液 感恩节是展示精美瓷器和银器的最佳时...
为什么会有白肉和黑肉火鸡？
...，你们可以研究一下为什么一顿丰盛的火鸡大餐会让你们昏昏欲睡。有几个感恩节化学实验，你可以尝试了解更多关于科学的节日。
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