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由于皮质醇水平高主要是由压力引起的,因此控制皮质醇水平的最佳方法是减少压力和焦虑。这可以通过多种方式实现,包括最小化日常任务、冥想、锻炼、与爱人共度时光,有时还有处方药。参加任何你觉得有趣的活动都是减轻压力的好方法,反过来,也可以将皮质醇水平降到健康水平。...
皮质醇是肾上腺皮质分泌的一种物质,它的释放是为了帮助身体应对压力。皮质醇的主要功能是增加血液中的糖分水平,同时抑制身体的免疫系统。在某些情况下,一个人可能患有高皮质醇水平。高皮质醇的一些影响包括胃溃疡、体重增加和免疫系统虚弱的风险增加。库欣综合征也可能发生在皮质醇水平高的人群中。...
当一个人出现被视为异常的症状时,通常会出现有关睾酮水平的问题。虽然大多数人认为睾丸激素只与男性健康有关,但事实上,女性也可能经历睾丸激素水平超出正常范围的情况。好消息是,确定当前睾丸激素水平是一个简单的过程,只需几天就能产生结果。...
天然睾酮是睾丸中产生的男性激素,它赋予男性体毛、深沉的嗓音、肌肉质量、骨密度和健康的性欲等特征。在正常水平下,睾酮通过保持瘦肌肉、脂肪分布、骨密度以及改善性欲、记忆力和能量水平,为男性提供整体良好的健康和福祉。众所周知,它还可以改善抑郁症,降低高血压和心脏病发作的风险。...
雌激素替代疗法是指当卵巢不再能够产生雌激素时替代雌激素。在缓解更年期症状(如潮热、盗汗和阴道干燥)的同时,雌激素替代疗法可能还包括使用称为孕激素的激素。当女性经历自然绝经或手术绝经时,她的卵巢停止产生足够量的雌激素。手术绝经是指切除卵巢。...
雌激素是一组激素化合物的总称。它是女性的主要性激素,对月经周期至关重要。尽管男性和女性都有这种激素,但在女性体内,尤其是那些有生殖能力的女性体内,这种激素的含量更高。...