【木虱壳便秘】的知识问答

木虱壳便秘

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什么是木虱壳？(psyllium husk?)

车前壳或小花是覆盖在中东上生长的植物车前草种子的覆盖物。与其他谷物相比，木虱壳的纤维含量较高，因此长期以来一直被认为是在人们的饮食中摄入更多膳食纤维的极好方法。燕麦麸皮也是一种很好的纤维来源，每三分之一杯燕麦麸皮含有约5克纤维。另一方面，木虱壳提供了大约71克的纤维，相当于杯子的三分之一。...