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肩胛骨稳定练习旨在加强支撑肩带的肌肉,肩带是一种骨骼结构,包括支撑手臂重量的肩胛骨和锁骨,处于正常的中性位置。这些运动还旨在加强在举重运动中保持肩胛骨稳定的肌肉,以便更好地支撑肩关节。最后,肩胛骨稳定训练可能包括拉伸上身肌肉,这些肌肉可能会抑制肩胛骨稳定装置的正常功能。。...
腋神经是人类周围神经系统的一部分,该神经系统将信息从大脑和脊髓传递到身体其他部位。腋窝分支出后臂丛神经,这是下颈部的一组神经,从腋窝水平进入肩部。它将运动纤维输送至分别位于肩部和肩袖的三角肌和小圆肌,并将感觉纤维输送至肩部和上臂。它还负责将感觉信息从肩膀带回大脑。腋神经是三角肌唯一执行这些功能的神经。。...