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焦虑放松

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什么是放松的反应？(a relaxation response?)

放松反应是一种利用人类思维的力量来克服压力、痛苦和焦虑的技术。由Dr。美国哈佛大学的内科医生赫伯·本森（Herb Benson）认为，这种自我康复的基础与大脑控制身体反应的能力有关。通过采用放松反应，可以摆脱恐慌症发作引起的身体和情绪不适，减轻某种事故造成的疼痛，甚至有助于降低血压。。...

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hwvr0469 发布于 2022-01-09 11:33

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什么是键合和放松技术？(bonding and relaxation techniques?)

帮助父母与有特殊需要的孩子建立联系的最简单但最具创新性的方法之一是建立联系和放松技巧（BART）。解决孩子对父母互动的需求，结合和放松技巧使用温柔和充满爱的触摸，向有特殊需要的儿童和成人传达安全感和自我价值。...

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iubcavpwdq 发布于 2022-01-08 13:11