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引导意象是一种引导人通过心理想象的方式。这些可视化意味着要做很多事情,包括缓解压力、改变潜在模式、发现唠叨问题的答案以及精神觉醒。引导成像已经存在了一段时间,但在20世纪60年代和70年代出现了大规模复兴,现在是各种替代心理治疗技术的基石。...