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有可能睡得太多。每个人都需要特定的睡眠时间。睡眠过多会使人像睡眠不足一样昏昏欲睡和疲倦。这是因为醒后身体需要一段时间才能达到正常温度，这会导致几个小时的困倦。甚至可能发生的情况是，身体的温度根本没有达到峰值，这将导致一整天昏昏欲睡。长时间闭着眼睛会释放出过量的褪黑激素，而褪黑激素的消耗可能不够快，会让人感觉精力枯竭。。...
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