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任务的代谢当量,称为MET或代谢当量,是一个经常用于指示身体在体力活动中使用的氧气量或能量的概念。代谢当量单位表示一个人在执行某项任务时的代谢率与休息时的代谢率之比。在实际应用中,MET是一种比较不同体重的人进行相同体力活动时消耗的体力和能量水平的方法。代谢当量还可以比较一个人进行的各种体育活动的有氧强度和能量消耗。。...