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骨骼发育对所有年龄段的人来说都是一个重要的健康问题。婴儿和幼儿的骨骼发育不良会导致发育不良,而成人的骨骼发育不良会导致骨质疏松症,骨质疏松症是一种骨骼结构的削弱,使患者极易发生骨折。幸运的是,研究表明,有几个步骤可以在一个人的一生中促进健康的骨骼发育。这些包括保持富含钙和维生素C、a和D的饮食,吸收足够的阳光,定期锻炼。。...