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最佳抗氧化果汁包括蓝莓汁、草莓汁、阿凯浆果汁和葡萄汁。作为抗氧化剂的天然来源,自制的健康果汁制作简单,抗氧化水果可以结合起来制作美味健康的果汁。许多人使用抗氧化果汁作为一种天然方式来对抗自由基的破坏性影响,自由基可导致癌症、心脏病和关节炎等一系列疾病。...
小球藻,也称太阳小球藻或绿藻,是一种由单细胞淡水藻类制成的膳食补充剂。补充剂制造商最常用蛋白核小球藻或普通小球藻。最常见的小球藻副作用是腹泻、恶心、胀气、腹部痉挛和大便变色。对某些人来说,过敏反应可能是小球藻的副作用。...
落叶松阿拉伯半乳聚糖是膳食补充剂形式的天然纤维来源。建议与传统药物联合使用,治疗癌症、自身免疫性疾病等慢性病患者,或因饮食不良导致的慢性或复发性便秘患者。落叶松阿拉伯半乳聚糖来自一种原产于世界各地的树,但最集中的来源是太平洋西北部。...
锯齿肽酶是一种由蚕虫在自然界产生的酶,目的是帮助它们溶解茧。它是人类研究人员在20世纪60年代发现的,是在实验室里借助细菌合成的。Serratiopentidase的库存被用于医学研究,以了解这种酶的更多应用,此外,它还被作为声称可以治疗疼痛和炎症的膳食补充剂出售。对这种酶进行的研究对其在医疗中的功效产生了一些不确定的结果。。...
虽然很难摄入过多的维生素B3或烟酸,但服用过多的维生素补充剂可能会导致烟酸过量。由于维生素B3是水溶性的,并且在任何时候都很少储存在体内,因此服用过量的几率相对较低。不幸的是,当摄入过多的烟酸时,可能会出现严重的副作用,如头晕、皮肤潮红、恶心和腹部疼痛。长期过量摄入营养素甚至会导致肝毒性,或对肝脏造成永久性损害。。...