【失眠的自然疗法】的知识问答

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什么是失眠的最佳食物是什么？(the best food for insomnia?)

失眠或失眠的人可能会考虑失眠的食物来治疗这种常见的疾病。帮助人们获得所需休息的一些好选择是含有色氨酸、镁和褪黑素的食物。复合碳水化合物和香蕉也是不错的选择。所有这些成分都可以帮助失眠症患者入睡，而无需使用药物。...

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褪黑素治疗失眠症的应用已有很多文献记载。褪黑素是一种在体内自然产生的激素。这种激素的水平在一天中波动，并影响我们的昼夜节律。补充褪黑素治疗失眠会增加体内褪黑素的含量，导致困倦。...

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蒸汽养护是一种硬化混凝土、水泥和砂浆的过程，需要暴露在热蒸汽中。与通过其他工艺硬化的材料相比，采用这种硬化技术的材料往往固化更均匀，也更快。在决定使用该方法进行固化之前，必须考虑该方法的一些缺点，并且在某些应用中，该方法可能不适用。...

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术语“固化时间”指的是某物完全固化所需的时间，经历一系列的化学反应，使其凝固、硬化，并形成能够持续数周、数月或数年的特性。许多物质经历了固化时间，包括油漆、环氧树脂、胶水、树脂、混凝土等等。有几个因素会影响产品的固化时间，在使用时必须考虑这些因素。...