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有各种各样的力量测量平台可以用于力量训练和调节。每一个平台都应该坚固,因此在练习plyometrics时可以提供一个安全的跳台。然而,不同产品的形状、材料和高度可能不同。不同类型的plyometric平台之间还可能存在其他功能,例如调整一件设备高度的能力。...
长跑跳跃旨在打造爆发力和速度,因此跳跃本身可以产生高冲击力,创造一种剧烈的锻炼。在尝试这类锻炼之前,应该咨询教练,或者至少在锻炼开始时要有很强的体力。这一系列的跳跃需要平衡和协调才能正确完成。有些跳跃包括蹲跳、对角障碍跳、单腿跳和抱膝跳。...
长期股权预期证券或LEAP是指到期期限很长的股权、指数和行业期权。它们由芝加哥期权交易所(CBOE)创建,旨在为具有长期投资策略的投资者提供一种替代方案。...