【血清素】的知识问答 - tl80互动问答网

0推荐

63浏览

什么是血清素补充剂？(serotonin supplements?)

5-羟色胺补充剂由含有L-色氨酸的蛋白质组成，人体使用L-色氨酸来产生氨基酸5-HTP，或从含有天然形式5-HTP的植物单叶狮鹫中提取。这两种都是氨基酸，然后被身体用来刺激血清素的产生。合成血清素补充剂仍在开发和测试中。天然氨基酸补充剂用于帮助身体自身产生更多的血清素。...

0
ansionchen 发布于 2022-02-21 05:09

0推荐

73浏览

什么是l-色氨酸？(l-tryptophan?)

L-色氨酸是一种必需氨基酸。人体无法产生这种氨基酸，因此必须通过食物或补充剂获得这种氨基酸。L-色氨酸被人体用来产生几种重要的化合物，如血清素、烟酸和褪黑素。...

0
Nvrvuxt344 发布于 2022-02-21 05:06

0推荐

123浏览

什么是提高血清素水平的最佳自然方法？(the best natural ways to raise serotonin levels?)

对于提高血清素水平的最佳具体方法存在一些分歧，但有一些通用指南。根据大多数专家的说法，提高血清素水平的最佳自然方法是锻炼和饮食谨慎平衡。其他方法也有帮助，包括充足的睡眠、冥想和做一些通常能自然改善情绪的事情。许多科学家认为5-羟色胺与抑郁症直接相关，有一些合成药物可以提高其水平，但许多人更喜欢更自然的方法。。...

0
gezhaoyin7821 发布于 2022-01-12 04:22

0推荐

135浏览

什么是血清素饮食？(the serotonin diet?)

5-羟色胺饮食是一种基于改善情绪以及通过增加大脑中5-羟色胺水平来减肥的饮食计划。许多人在情绪化饮食中挣扎，这种饮食有助于抑制情绪波动，防止暴饮暴食。此外，那些服用药物治疗抑郁症的人也经常因为药物治疗而体重增加，饮食可以帮助调节体重增加。5-羟色胺饮食也可以参考Judith J.Wurtman博士和Nina T.Frusztajer医学博士合著的《5-羟色胺能量饮食》一书。...

0
Ccc0510121 发布于 2021-12-05 13:27