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阿格达什是一道美味简单的豆腐菜,在日本很受欢迎,在西方世界也很受欢迎。Agedashi的主要成分是豆腐,使其富含蛋白质。然而豆腐是油炸的,所以它也可以是一道高脂肪的菜,这取决于你使用的油的数量和类型以及你的油炸方法。...
豆腐是一种容易消化的食物,有点淡而无味,质地类似奶酪。它是由豆腐制成的,由于其有益健康的特性,经常被肉、奶酪和某些乳制品所替代。豆腐也是不吃动物产品的人的一种流行食物选择,它被用于许多不同的饮食,包括素食主义者和素食主义者的饮食计划。它也是许多低脂、低胆固醇饮食的主食,被视为高蛋白、低碳水化合物生活方式的健康组成部分。...