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在预防儿童肥胖和帮助孩子保持健康的斗争中,今天的许多父母都在为孩子们寻找健身器材。虽然舞蹈班、体操班和有组织的体育活动都继续为体育活动提供良好的渠道,但一些零售商提供了更多的选择。迷你版的蹦床、跑步机和固定自行车通常都很容易买到。这些运动服看起来很像成人版,但它们是儿童大小的,颜色通常很鲜艳。此外,还有攀岩墙、跳舞垫和多种视频游戏,它们迫使孩子们从沙发上站起来,开始移动以便玩耍。。...
低冲击健身包括提高灵活性、柔韧性、力量和耐力的锻炼,而不会像高冲击健身那样给关节带来压力。高强度的锻炼包括跑步、慢跑和跳绳,而低强度的健身项目则包括步行、游泳和瑜伽。判断一项运动是高强度还是低强度的经验法则是,在低强度健身运动中,至少有一只脚始终在地面上。...
许多人依靠使用健身器材来实现他们的体育健身目标。健身设备可以帮助一个人以没有这种机器就无法实现的方式进行锻炼。随着人们对获得身体健康越来越感兴趣,健身工作将开始增加。除了健身教练和指导员之外,健身器材工作对体育健身世界也很重要。不同类型的健身器材工作可以包括零售、指导和安装。...