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几十年来,西方药剂师一直了解缬草缓解焦虑的能力。现在,越来越多的医生和营养学家推荐缬草来缓解患者的焦虑。缬草(Valeriana officinallis)通常经过干燥和研磨,可以作为胶囊或茶食用,以了解压力和焦虑的影响。下面详细介绍了缬草根治疗焦虑症的机制,以及一些最常见的缬草产品。。...
西番莲,也被称为西番莲,是一种开花植物,被许多人用作草药和营养保健补充剂。这种植物原产于美国和世界其他一些地区,包括中国、南亚部分地区和南美大部分地区。使用西番莲缓解焦虑在许多人中很常见,使用西番莲治疗其他健康问题也是如此。由于没有足够的科学证据证明西番莲的有效性,大多数医生不开西番莲来治疗焦虑症。一些人报告说,服用西番莲治疗焦虑症和一些处方焦虑药一样有效。。...