【食物的通便作用】的知识问答

食物的通便作用

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什么是一些泻药？(some laxative foods?)

有很多食物都能产生通便作用。可以用泻药代替化学泻药来治疗轻度便秘或预防便秘。具有通便功能的食物包括李子、梨、麸皮谷物和无花果。有些人在喝咖啡或吃西瓜时也会注意到通便作用。此外，一旦一个人已经便秘，喝大量的水可能不会提供那么多帮助，但它可以在很大程度上预防便秘。。...