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有很多方法可以找到恐惧症的治疗方法和恐惧症患者可以考虑的不同类型的治疗方法。患有轻度恐惧症、几乎不影响正常生活的人可能会求助于自助书籍、磁带或DVD,这可能有助于克服非理性恐惧。当恐惧症严重影响生活时,自助方法通常是无效的。在这些情况下,人们需要寻找不同类型治疗方法的专家,以治疗非理性恐惧。这一领域的大多数专家都是治疗师,可能是心理学家、有执照的专业顾问、有执照的临床社会工作者、精神病医生或婚姻和...