【普拉提魔术圈】的知识问答

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什么是普拉提快板®？(pilates allegro®?)

普拉提Allegro®是一种普拉提改良机，设计用于商业健身房、普拉提工作室或家庭。与其他改革者机器相比，普拉提Allegro®比地面低。它可以折叠存放，并安装在轮子上，因此大多数人都可以轻松地移动它。...

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udjmdvce318 发布于 2022-02-27 03:21

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什么是不同类型的普拉提垫练习？(the different types of pilates mat exercises?)

普拉提垫子练习是在没有器械的垫子上进行的。有各种各样的垫子练习，比如百米、腿圈和卷起。普拉提垫练习通常需要正确的姿势和呼吸。初学者普拉提练习者应该从教练或练习带上学习动作。...

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yxw1154 发布于 2022-02-26 20:04

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什么是普拉提桶？(a pilates barrel?)

普拉提桶是一个桶形的锻炼设备。普拉提桶是许多普拉提工作室和家庭健身房的常见配件，有三种不同的款式和尺寸。最大的款式是普拉提梯桶，距离地面约3英尺（.9米）；步进桶稍微小一点，也被称为脊椎矫正器。最小的是普拉提桶弧，它呈半月形，直接坐在地板上。由约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）开发的每一款都扮演着独特的角色，并为人们提供了使用普拉提技术进行锻炼的额外方式。。...

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风的啦啦发布于 2022-02-26 19:43