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程序饮食

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什么是迪恩的饮食？(the dean ornish diet?)

Dean Ornish节食计划是基于心脏病专家Dean Ornish博士的《吃得更多，体重更少：安全减肥的生活选择计划》一书制定的饮食计划。奥尼什的基本概念是基于他通过饮食和锻炼成功逆转心脏病。他的饮食是高纤维、低脂肪、完全素食的，让使用者几乎可以吃到他们想要的正确食物...

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ww459559 发布于 2022-02-26 15:41

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什么是曲折的饮食？(a zig-zag diet?)

Z字型饮食是一种不同的减肥方法，它不鼓励人们避免食用许多传统饮食声称无法食用的食物。从本质上说，Z字型饮食就是控制食物的分量和交替食用不同类型的食物。在节食任务中，这种旋转或之字形背后的想法被理解为欺骗新陈代谢，使其利用储存的脂肪获取能量，同时倾向于不将肌肉转化为身体的日常需要。...

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rvmu5204090 发布于 2022-02-26 09:00