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在瑜伽中,kapalabhati呼吸是呼吸法家族中的一种。这些呼吸技巧旨在补充瑜伽的练习,以期建立一个强壮、健康的身体。调息法也有助于人们集中注意力,通常在冥想和其他宗教活动中使用。卡帕拉巴蒂呼吸法通常只推荐给高级瑜伽修行者和瑜伽修行者,而且至少在一开始应该在导师的监督下进行。。...