【运动怀孕】的知识问答

运动怀孕

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什么是产后运动？(some postpartum exercises?)

生完孩子后，许多女性都急于开始锻炼或恢复之前的常规。通常建议女性放松，重新开始锻炼，并在锻炼前咨询医生或助产士。根据分娩类型和出现的任何并发症，在开始产后锻炼之前，可能需要更多的恢复时间。有时在怀孕期间，腹肌分离称为直肌分离。这是一种在进行任何腹部运动之前都应该解决的情况。。...