【每周健身计划】的知识问答

每周健身计划

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什么是zumba®健身计划？(the zumba® fitness program?)

Zumba®健身计划是一项基于拉丁音乐和舞蹈的高能量运动。它是由健身教练贝托·佩雷斯在他的家乡哥伦比亚发明的。20世纪90年代中期，佩雷斯来到他的健身工作室，却发现自己忘了带上他用来教健美操课的音乐。唯一可用的音乐是他车里的CD。他最喜欢的音乐是萨尔萨音乐和一些萨尔萨音乐的混合物。...