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角鲨烷油是一种天然衍生油,是化妆品和某些膳食补充剂的常见添加剂。它是由角鲨烯制成的,角鲨烷是大多数生物产生的一种有机化合物。鲨鱼肝脏中发现了一些浓度最高的物质,但许多植物和水果也含有这种物质;人类也能做到,但通常只有很小的浓度。角鲨烯饱和或浸入水中使水渗入细胞壁时,会形成角鲨烷油。科学地说,它已经被氢化了,因此它的化学结构有点不同。以油的形式,它是一种稠密的保湿剂,可以帮助皮肤和头发保持水分,这些...
鱼肝油是一种很受欢迎的营养补充剂。它通常是口服的,通常是液体或胶囊形式。高维生素油是从鳕鱼的肝脏中提取的,它有几种有价值的营养特性。鱼肝油有很多好处,最常见的包括预防或治疗关节炎、心脏病和高胆固醇。许多孕妇服用这种补充剂,因为人们认为它有益于胎儿的大脑和神经系统,并缓解母亲的情绪波动。。...
鱼肝油是一种膳食补充剂,含有高水平的ω-3脂肪酸,即EPA和DHA,以及维生素a和D。它通常以胶囊形式服用,并已被证明能降低血压和血液中的脂肪,即甘油三酯。其他据称的益处包括帮助治疗抑郁症、关节炎、肾病、心脏病、狼疮和青光眼。当服用任何膳食补充剂,重要的是个人考虑任何潜在的副作用,并意识到任何问题。...
鱼类对健康的益处是巨大的。鱼是一种高蛋白、低热量的食物,具有多种健康益处,是一种有效的方法,可以在日常饮食中添加多种必需维生素和矿物质。这种说法几乎适用于所有种类的鱼,但有些鱼比其他鱼含有更多的商品。当重点是在菜单中加入更多ω-3脂肪酸时,尤其如此。...