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许多不同类型的饮食计划可供消费者和患者使用,既适用于体重显著下降的个人,也适用于那些只想在比基尼季前减掉几磅体重的人。最常见的饮食计划形式是限制卡路里或脂肪,或两者兼而有之,但最新的研究表明,由于没有两个人是相同的,不同的人在不同的饮食计划中可能会做得更好。这导致医生、营养师和名人制定了大量新计划。一些最常见的饮食计划是低碳水化合物饮食、低脂饮食、葡萄柚饮食和果汁禁食饮食。。...