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甘氨酸铬是一种调节胰岛素和血糖的矿物质,是健康饮食中必不可少的营养素。研究人员发现,这种营养素也有助于减肥,促进身体新陈代谢,缓解非典型抑郁症。膳食铬有时可以从水果和蔬菜中获得,但当土壤缺乏铬时,人们可以添加矿物质作为营养补充剂。甘氨酸铬是铬营养素家族中的一员,也包括吡啶甲酸铬和聚吡啶甲酸铬。。...