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倒立是一种平衡动作,运动员将整个身体倒置,而不是用脚平衡,只用手平衡。手倒立是瑜伽和体操的重要组成部分,对某些舞蹈风格很重要,包括肢端舞和霹雳舞。他们很难表演,因为他们需要大量的上身力量、适当的灵活性和非凡的平衡。...