【头套练习】的知识问答

头套练习

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什么是头套？(a head harness?)

举重运动员、健美运动员和其他运动员经常使用头套来加强和定义颈部肌肉。这种运动器材通常由皮革或尼龙制成，与自由负重板配合使用，重量可达250磅（113.4公斤）。常规使用头套可以增加肌肉质量，同时加强颈部、肩部和上背部肌肉。...