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减少斑点是运动中的一个概念,使许多运动产品,如针对身体特定部位的机器和锻炼计划,非常受欢迎。这个概念背后的想法是,在身体的某个部位锻炼可以减少该部位的脂肪。尽管这个想法对那些身体中脂肪似乎更容易积聚的问题区域或部位的人来说可能是鼓舞人心的,但大多数著名的医学专业人士和运动专家并不认为有可能在“部位”减少脂肪,尽管偶尔的研究表明并非如此,但仍然没有得到证实。。...