暂无介绍
维生素A非常重要,有助于形成和维持健康的皮肤、头发和粘膜。它有助于调节免疫系统,并可能帮助抵抗感染的白细胞更有效地工作。这种维生素在骨骼生长、牙齿发育和生殖等身体基本功能中也是必需的。维生素的一种有效形式是视黄醇,它是一种脂溶性维生素,对视力和骨骼发育至关重要。有许多食物含有维生素A,包括动物产品、强化产品和深色水果和蔬菜。。...