【健康低碳水化合物饮食】的知识问答

健康低碳水化合物饮食

暂无介绍

0推荐

129浏览

什么是低碳水化合物饮食？(a low-carbohydrate diet?)

低碳水化合物饮食，如阿特金斯™ 饮食、区域饮食、古饮食和南部海滩饮食®重新流行起来。低碳水化合物饮食限制了碳水化合物的摄入量和种类。碳水化合物存在于乳制品、豆类和小扁豆、种子、谷物、水果和蔬菜以及任何其他含有淀粉或糖的食物中。肉、鱼、蛋和脂肪中不含碳水化合物。...