【产前运动】的知识问答 - tl80互动问答网

产前运动

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我应该期待水上健美操课吗？

当你考虑参加水上有氧运动课程时，你应该在社区中心或其他公共游泳池地点参加。这些课程的费用可能比普通的公共游泳课略高，但一般来说，水上有氧运动课的价格是合理的。在大多数公共娱乐设施中，你应该能够在浅水或深水有氧运动课之间进行选择。...

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kqicc703 发布于 2022-02-26 19:54

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什么是不同类型的产后运动？(the different types of postnatal exercise?)

产后运动，或称产后运动，是指在女性分娩后开始的运动。产后运动通常是温和的运动，可以帮助新妈妈慢慢恢复到怀孕前的健康水平。根据每个女性的喜好，分娩后可以进行多种不同类型的锻炼；一些流行的运动包括散步、瑜伽、普拉提和游泳，仅举几个例子...

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v9487j9t 发布于 2022-02-26 19:30