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健康和营养之间有着明确的联系,两者都会对对方产生积极或消极的影响。健身和营养之间最重要、最明显的联系之一是,遵循良好的营养规律可以给人更多的能量,并有助于鼓励定期健身计划。当然,这种联系可能会朝着另一个方向发展,这意味着营养不良可能会对健身计划产生负面影响,或者完全消除它。...