【曲棍球训练】的知识问答

曲棍球训练

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如何我能提高我的曲棍球体能吗？(i improve my field hockey fitness?)

曲棍球是一项独特的运动，可以提高所有年龄段运动员的整体体能和信心。它需要上身的力量、灵活性、敏捷性和难以置信的跑步技巧。提高曲棍球体能可以通过参加团队训练来实现，但对于那些想要自己保持健康或需要额外训练的人来说，有很多简单的练习可以让球员获得优势。...