【小麦胚芽的益处】的知识问答

小麦胚芽的益处

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什么是小麦胚芽的好处？(the benefits of wheat germ?)

小麦胚芽的好处很多，其中之一是小麦中的高纤维、高蛋白部分是一种更美味的健康食品。它可以很容易地加入到许多食谱中，或添加到谷物或冰沙等食物中，以增加额外的营养。除非人们对小麦不耐受，否则大多数人会发现这部分麦粒很容易消化，尽管由于其纤维含量相对较高，开始慢慢添加到食物中可能是个好主意。...