【健美表演】的知识问答

健美表演

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如何我在为健身秀做准备吗？(i prepare for bodybuilding shows?)

许多举重运动员和健身爱好者花费数年时间准备健美表演。这类赛事有几种类型，从自然秀到极限秀，从业余秀到职业秀。无论你准备参加什么类型的健身秀，在活动前一周都有几件事要做。要考虑的一些关键项目是你计划穿什么，你打算如何摆姿势，如何计划吃，以及如何准备你的身体竞争。...