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气功是一种可以追溯到中国古代的保健方法。气功是一个复合词,由普通话中的“气”和普通话中的“功”组成,前者发音为“气”,意为能量或生命力,后者意为技能。练习者将气功呼吸应用到日常生活中。这种练习可以帮助你集中精力,感觉精力充沛。你通过长时间深呼吸来进行气功呼吸,每次吸气时都要拉腹部,完全充满肺部。然后停下来慢慢呼气。。...