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卡路里运动

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跑步和步行哪个能燃烧更多的卡路里？

虽然这似乎有悖常理，但大多数人实际上在步行一英里或一公里时消耗的热量与跑同样距离时消耗的热量大致相同。当然，这可能会随着一个人的体重和进行活动的强度而变化，但对大多数人来说，热量消耗是相同的。所以，如果你想节省时间，就跑吧；如果你想保留关节，走路；但是如果你想燃烧更多的卡路里，那就走得更远。...

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lcr9185 发布于 2022-02-27 03:35

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什么是慢跑计算器？(a jogging calculator?)

慢跑计算器通常指允许用户输入慢跑数据的计算机软件程序或网站。这是一种追踪进步、为未来设定目标的好方法，尤其是当一个人正在为比赛等大型赛事进行训练时。在网上找到的慢跑计算器通常是免费的，但付费的软件程序可能有更多的动态选项...

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dbdx385675 发布于 2022-02-26 23:19