【饮食与减肥】的知识问答

饮食与减肥

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什么是减肥奶昔？(slimming shakes?)

减肥奶昔是一种减肥饮料，可以替代膳食，帮助人们减肥。它们可以在杂货店以各种形式出现，比如必须混合的粉末，或者预先制成罐头。另一个选择是自己制作减肥奶昔，使用健康成分制作奶昔，可以代替早餐或午餐。通常，用奶昔代替每天一顿饭是个好主意，每天只喝一杯奶昔；其他日常膳食应包括全食。。...