【Ab紧缩工作台】的知识问答 - tl80互动问答网

Ab紧缩工作台

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什么是板凳嘎吱作响？(a bench crunch?)

仰卧起坐是一种运动，通过平躺，膝盖弯曲，双脚平放在地板上，利用腹肌将肩部和头部向身体下部抬起，而不抬起下背部。仰卧起坐不同于仰卧起坐，因为下背部与进行仰卧起坐的表面保持接触。长凳仰卧起坐使用一个特殊的长凳，通常是倾斜或垂直的，以增加ab仰卧起坐练习的难度。长椅通常包括延伸垫，用于固定脚和腿，以确保运动的有效性。有时，为了进一步增加仰卧起坐的难度，可以使用负重板或哑铃来进行仰卧起坐。。...

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jo937556 发布于 2022-02-27 05:12

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什么是嘎吱嘎吱作响的长凳？(a crunch bench?)

crunch长椅是一个平台，类似于举重长椅，用于进行腹部锻炼。它是一种坚固的健身器材，通常只有很少的活动部件。这条长凳通常在人们进行日常锻炼时为他们的背部和双脚提供支撑。...

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T3938482 发布于 2022-02-27 03:58

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如何我选择最好的ab长凳？(i choose the best ab bench?)

选择最好的ab工作台需要在个人预期用途、功能范围、可用空间和价格之间找到正确的平衡。最好的ab长凳将具有一系列功能，以满足当前的运动需求，并具有灵活性，以满足业主在运动强度或难度上达到更高水平的未来需求。长椅必须在用户的价格范围内，但最便宜的长椅并不总是最佳选择。...

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李慢慢慢丶发布于 2022-02-27 01:50