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甲种是一种营养丰富的食用种子,对健康有很多好处。Chia种子富含ω-3和ω-6脂肪酸,这是身体所需的,对大脑和心脏的最佳功能至关重要。chia植物的小椭圆形种子也为身体提供抗氧化剂、纤维、维生素和矿物质。chia seed的其他好处包括饱腹感,有助于节食和减肥,减缓碳水化合物转化为糖的速度,稳定新陈代谢。种子还可以通过吸收大量水分并将其保存在系统中来提供水分和电解质平衡。。...