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提高心理耐力的方法与提高身体耐力的方法大致相同:通过练习和心理锻炼。为了增强耐力,防止记忆力丧失或注意力不集中等问题,有必要不断地拉伸和挑战大脑。提高心理承受力的最佳方法之一是通过填字游戏等益智游戏挑战大脑。体育锻炼实际上也能改善大脑功能,因为它能促进更多的血液流向大脑 ....