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合成代谢周期是一种运动和饮食常规,它将大规模训练技术与营养补充剂结合起来。日常工作应集中在四个主要方面,即训练、饮食、合成代谢补充剂和休息。在选择合成代谢周期时,重要的是确保常规和营养计划旨在刺激肌肉生长。这最好是通过补充剂来完成的,补充剂可以帮助身体从剧烈训练中更快地恢复。最好的训练计划可以确保训练期间的强度,同时为恢复留出足够的时间。。...