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当选择女性的交叉训练鞋时,重要的是考虑鞋底上的踏面、鞋提供的支撑量,以及鞋子是否适合于室内和室外运动。对于计划在户外进行大量锻炼的人来说,踏板尤其重要。走路、慢跑和远足的女性应该穿有足够牵引力的鞋子,特别是如果她有时在潮湿或下雪的天气锻炼的话。支持也非常重要。足弓支撑是关键,脚踝支撑也是关键,尤其是对于那些将要进行徒步旅行和参加有氧运动课程的女性。。...