【如何改善协调】的知识问答

如何改善协调

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如何我能改善协调吗？(i improve coordination?)

有几种类型的活动可以帮助改善协调。所有年龄段的人——从幼儿到老年人，以及介于两者之间的所有人——都可以从中受益。它有助于全面健身，加强平衡，这对预防受伤很重要。一些可能有益的活动包括有氧活动、瑜伽和团队运动。还有许多类型的游戏和训练，以提高手眼协调。...