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板凳运动员衬衫,或者通常被称为板凳运动员衬衫,是一种特殊类型的衬衫,经常用于举重比赛的板凳运动员部分。卧推是一种练习,举重运动员仰卧,放下杠铃,直到杠铃碰到胸部,然后试图将杠铃压回手臂的距离。长凳衫不仅有助于在锻炼过程中保护肩部和胸部不受杠铃重量的影响,实际上,它们还使举重运动员能够举起比不穿长凳衫时多得多的重量。。...