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举重是为了增加一个人的肌肉尺寸和力量而举起大量物品的过程。这通常是通过多种不同的方式来针对人体不同部位的肌肉群进行的,并且可以专门针对其对身体的美学效果进行。它也可以是旨在增强身体力量或从受伤中恢复的体育训练或治疗方案的一部分。举重也是一项竞技运动,在这项运动中,人们进行训练,以便能够举起非常大的尺寸和重量的重物,或者作为健身的一部分。。...