【如何使用人体枕头】的知识问答

如何使用人体枕头

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我们为什么要用枕头？

我们使用枕头的主要原因之一与我们的头、脖子和脊椎之间的复杂关系有关。当一个人在白天直立行走时，头部和颈部通过复杂的肌肉和肌腱排列在脊柱上方垂直对齐。然而，在睡眠期间，这些肌肉中的许多会放松，导致头部向后或向前倾斜。这会对颈部肌肉和脊椎施加额外的压力，进而引发背部肌肉和脊椎的僵硬。...