【平衡练习】的知识问答

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什么是不同类型的平衡练习设备？(the different types of balance exercise equipment?)

有几种类型的平衡运动器材可通过健身零售商购买，供健身俱乐部或家庭使用。这些可以通过网站和体育用品商店购买。选项包括但不限于充气稳定球、BOSU®球、摆动和平衡板以及平衡盘，每种类型的平衡训练设备都提供不同的挑战和难度。该设备旨在纳入一个人的健身程序，以锻炼身体的核心肌肉，包括腹部、下背部、臀部和盆底的肌肉。。...

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nanya07600364268 发布于 2022-02-27 06:37

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什么是平衡舱？(a balance pod?)

平衡吊舱是一种独特的训练设备，一些用户觉得它既有趣又有效。这个锻炼设备是一个小型便携式半圆顶，由充气橡胶乙烯基制成。它的设计允许锻炼者在任何地板组合中使用吊舱。用户可以在平衡舱表面奔跑、跳跃、跳跃、行走甚至弹跳。每一个动作都会产生不同的效果，作用于不同的肌肉，有助于调节腿部、大腿、臀部和核心肌肉。...

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ok969727 发布于 2022-02-26 19:53